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あなた専用のトレーニングメニューだから効果が出る
あなた専用のトータルボディメイクメニューだから効果が出る
動作のクセ・ライフスタイル・体質は人それぞれ全く違います。物事の習慣化が得意な人、そうでない人もいますよね。
万人向けに作られたメニューをこなすのは、あなたが描く理想の自分に到達する最短の方法ではありません。誰だって最短で理想の自分になりたいはず。私たちのオリジナルプログラムはそんなあなたの希望を叶えます。
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【C】Core care
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重いウエイトを持った筋力トレーニングとは違い、ピラティスや体幹トレーニングなどのボディワークが中心となるプログラムです。 Core careを行うことで、動作のクセの改善や姿勢改善などを目指します。詳しくはこちらへ
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【E】Eating plan
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なりたい自分への期間設定やなりたい体型をお聞きした上で、最新のホルモンアプローチのカウンセリングで食事管理のアイドバイスを行います。ライフスタイル、性格、体質をチェックし、実現可能で効果的な方法導き出します。詳しくはこちらへ
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【T】Training formula
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他の人と同じトレーニングをしていても、効果が出るとは限りません。自分に合っているトレーニングだからこそ効率よく最大限の効果が期待できます。 トレーナー歴１０年の経験と科学的根拠から目標にあったトレーニングを提供いたします。詳しくはこちらへ
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BLOG
目黒・新宿エリアでダイエットを希望される方はB-BODYでパーソナルトレーニングをしよう
B-BODYはトータルボディメイクを専門としたパーソナルトレーニングジムです。本格的なトレーニング方法やご自分のライフスタイルと性格に合った食事方法を【CETプログラム】の中からカスタムし、あなただけに合った指導をマンツーマンでいたします。一人ではなかなかダイエットできないという方も、トレーナーと一緒に体力や筋力を維持しながら、健康的なシェイプアップをしてみませんか。
ダイエットというのは非常に難しいもので、直ぐに挫折してしまったり、いったん痩せても体力や筋力、バストが落ちるなどリバウンドをしてしまう方も少なくありません。健康的に痩せたい方は、専門トレーナーとのパーソナルトレーニングがおすすめです。トレーナーと一緒に、今度こそ健康的なメリハリボディを手に入れましょう。