manabu mishiro personal trainer
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あなた専用のトレーニングメニューだから効果が出るあなた専用のトレーニングメニューだから効果が出るあなた専用のトレーニングメニューだから効果が出る
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manabu mishiro personal trainer

あなた専用のトレーニングメニューだから効果が出る

 

あなた専用トレーニングメニューだから効果出る

パーソナルトレーニング『B-BODY』パーソナルトレーナーの三代学です。 パーソナルトレーニングだからこそ貴方のライフスタイルに合わせた、貴方だけのトレーニングが実現できます。体の特性は人それぞれ全く違います。ライフスタイルも必要としている事も違いますよね。 万人向けに作られたメニューをこなすのでは無理が出てきて、せっかくのトレーニングも無駄になるところか、逆に身体を壊してしまう原因になってしまうこともあります。トレーニングの種類や強度・頻度、食事の管理などをこちらから強制するのではなく、ともに作っていくことでストレスを感じることなく結果を期待出来ます。
  • こんな悩みをお持ちの方へ
  • トレーニングはしたいけど ジムに通う時間がない
  • ダイエットをしたいけど仕事の 会食が多く食事制限が難しい
  • 生活は変わらないけれど、 体が変わってきてしまった
  • 運動はしているけれど 身体を痛めてしまった
  • 今やっているトレーニングが 本当に自分にあっているか 分からない

思い当たる方、パーソナルトレーニングをはじめませんか?
ぜひ一度お問い合わせください。

    • パーソナルトレーニング

    • 他の人と同じトレーニングをしていても、効果が出るとは限りません。自分に合っているトレーニングだからこそ効率よく最大限の効果が期待できます。 トレーナー歴10年の経験と科学的根拠から目標にあったトレーニングを提供いたします。
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    • パーソナルストレッチ

    • 疲労が原因となって筋肉内に出来たこわばり(トリガーポイント)にアプローチをするストレッチを行います。伸ばすだけでなく、また圧を加えるだけでもなく、効率的なストレッチで身体の不調を取り除いてパフォーマンスを向上させます。
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    • 食事管理

    • 流行りや効果を証明されていないダイエット食ではなく、健康的な食事を目指します。 自分の体質にあった食事をライフスタイルに合わせて、無理のかからないようにアドバイスいたします。
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BLOG

東京都エリアでダイエットを希望される方はB-BODYでパーソナルトレーニングをしよう

B-BODYはボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。本格的なトレーニング方法をマンツーマンで指導いたしますのでトレーニングをしていても中々効果が実感できない方はぜひ一度体感してみて下さい。

またB-BODYでは専門知識とノウハウを持つトレーナーが、東京や神奈川、埼玉エリアにあるご自宅に直接出向いてパーソナルトレーニングを行っております。お一人お一人の目的やご希望に応じて、適切なプログラムを作成いたします。一人ではなかなかダイエットできないという方も、トレーナーと一緒に体力や筋力を維持しながら、健康的なシェイプアップをしてみませんか。
ダイエットというのは非常に難しいもので、直ぐに挫折してしまったり、いったん痩せても体力や筋力、バストが落ちるなどリバウンドをしてしまう方も少なくありません。健康的に痩せたい方は、専門トレーナーとのパーソナルトレーニングがおすすめです。トレーナーと一緒に、今度こそ健康的なメリハリボディを手に入れましょう。
東京の自宅でパーソナルトレーニングなんて受けられるの?とご心配な方もいらっしゃるかと思います。スポーツジムのような広いスペースがなくても、わずか2畳ほどのスペースがあれば可能です。ワンルームのお部屋でも、トレーナーと一緒に本格的で失敗のないダイエットに励めますので、お気軽にご相談ください。