manabu mishiro personal trainer

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健康的にシェイプアップするなら最新のボディメイクプログラム【CET】

CET(セット)とは【C】Core care、【E】Eating plan、【T】Training formulaのこと。

◇Core careとは自分では気づかない身体の歪みを見つけだし、姿勢やバランスを整えます。身体の捻れ、傾きなど細かな姿勢を修正することで、トレーニング効果を最大限に引き出すだけでなく、怪我や凝りなどの予防にも繋がります。

◇Eating planとは食事プランナーがお客様一人ひとりに合った食事をご提案することです。自分に合った食事プランを見つけることで、理想の身体への近道となります。

◇Training formulaとは筋力トレーニングによって自分の理想の身体にデザインしていきます。自分専用のトレーニングをすることで飛躍的な身体の変化を感じることができます。

CET(セット)は私たちが考える理想の身体をつくる基本と考えるメソッドで、私たちの長年の経験とキャリアだからこそご提供できる技術サポートです。